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Si terrà giorno 1 dicembre presso il Complesso Bosco della Stella Korian di Rivoli (TO) la conferenza introduttiva ‘La Mindfulness come via per prendersi cura di sé’, a cura del Dott. Giuseppe Reale, istruttore di Mindfulness.
L’incontro, previsto alle ore 18.00 nella Struttura di Corso Francia 214 a Rivoli, sarà l’occasione per illustrare il legame tra mente e corpo. Lo stress è considerato oggi una delle principali cause di stati infiammatori che incidono sulla capacità dei tessuti di mantenersi sani, infatti, sono diversi gli studi che hanno dimostrato come gli stati emozionali e mentali possono incidere sullo stato di salute generale del corpo. La Mindfulness con Protocollo integrato per la riduzione dello stress (o MBSR) aiutata a gestire lo stress in modo funzionale, a beneficio della salute del corpo.
L’incontro è gratuito e aperto alla popolazione del territorio. Per partecipare scrivere una mail a info.boscodellastella@korian.it.
